やる気

ヒトには3.5日の生体リズムがあるそうで

3.5日ごとに生体機能が低下する

つまり3.5日ごとにやる気も低下する

だから三日坊主はヒトの仕組みなのだ

継続するコツは

「いやな時はやらない」だそうで

いやでもやると

脳が嫌な記憶として覚え

再スタートにブレーキがかかるそうだ